√ Inilah 3 Hikmah dari Hadis tentang Sahur dan Keberkahannya

Dari Anas bin Malik Radhiyallahu Anhu yg mengatakan bahwa Nabi ﷺ bersabda:

“Bersahurlah, karena di dalam Sahur ada keberkahan,”[Muttafaq Alaih].[1]

Sahur (dengan dhomah) adalah makan atau minum di waktu sahar (waktu sebelum fajar) dengan niat hendak melakukan puasa.

Waktu sahar dimulai dari akhir malam sebelum subuh hingga terbitnya fajar sadik, dan batasnya permulaannya, menurut sebagian ulama, adalah terbitnya fajar kazib.

Al-Hafiz Ibnu Hajar Rahimahullah berkata, “Sahur adalah sebelum subuh. Dikatakan, ‘Permulaannya adalah fajar awal[2], dan sunahnya adalah mengakhirkan sahur. Waktu selesainya – bagaimana pun juga – adalah ketika azan kedua untuk Salat subuh.

Hadis ini adalah dalil yangg memotivasi untuk sahur, sekaligus dalil bahwa sahur hukumnya sunah muakadah, saking banyaknya dalil yg menganjurkan sahur. Selain itu, sahur juga merupakan upaya untuk berbeda dari ahli kitab (Yahudi), yang mana mereka juga berpuasa tetapi tidak makan sahur.[3]

Hadis ini menunjukkan bahwa cukup disebut sahur dengan makan/minum sedikit atau banyak, maka siapa saja yang sahur dengan sedikit saja, maka dia sudah masuk dalam keberkahan sahur.

Hendaknya seorang muslim melakukan sahur meski dengan minum air putih atau kurma kering atau yg lainnya. Termasuk yg afdal untuk sahur adalah dengan minum air putih dan makan kurma kering.

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu Anhu bahwa Nabi ﷺ bersabda:

“Nikmatnya sahur seorang mukmin adalah dengan memakan kurma kering,” [Sunan Abu Dawud][4]

Hadis ini adalah dalil bahwa di dalam sahur ada keberkahan, dan keberkahan di sini ada dua (2) macamnya:[5]

Keberkahan syar’iyah karena di dalamnya ada kesesuaian dengan ada perintah Nabi ﷺ, juga upaya untuk mengikuti dan ittiba dengan sunah beliau. Yg demikian itu bisa membuat pelakunya meraih ganjaran dan pahala. Berkah syar’iyah dari sahur juga karena di dalamnya ada zikir, doa, dan istighfar di waktu sahar (sahur) yang merupakan waktu mustajab untuk berdoa.

Keberkahan kedua dari sahur adalah keberkahan badaniah, karena di dalamnya ada nutrisi bagi badan dan kekuatan untuk melakukan puasa, meningkatkan aktivitas, dan mengurangi akhlak buruk yg bisa membuatnya lapar.

Itulah mengapa banyak dokter yang menyarankan sahur, karena sahur bisa menghindarkan pelakunya dari sakit kepala atau lapar yangg bisa menimpa sebagian orang-orang yang berpuasa karena tidak sahur akibat kekurangan gula dalam darah.[6]

Diterjemahkan oleh Irfan Nugroho dari: Asy-Syabakah Alukah